孩子福运降临征兆，三大迹象显现，未来十年顺遂无忧
最近朋友圈里又刮起了一阵“福气风”，那些号称“福气已临门”、“孩子即将走大运”的文章像病毒一样蔓延。点开一看，满屏都是“贵人相助”“成绩突飞猛进”的许诺，活像算命先生把地摊搬到了手机上。更可笑的是，这些文章最后总要来一句“让我们一起为孩子祈福”，仿佛不转发就对
焦虑症
告别焦虑从神经系统开始，揭秘克莱尔·威克斯的《焦虑症的自救》
大家好，欢迎来到“畅读万卷书”！今天我们要聊的是一本堪称“焦虑症患者救命稻草”的书——《焦虑症的自救》，作者是现代焦虑症治疗的先驱，克莱尔·威克斯博士。这本书不仅改变了无数人的生活，还为现代心理治疗奠定了基础。如果你曾经被焦虑折磨得夜不能寐，或者只是想了解如何
爆火的作品忽然被限流！的推荐机制令人费解！
现在的自媒体是越来越难做了，特别是平台对于作品的推荐机制与社会区规范很难弄清楚哪些内容中合适的，哪些内容是不合适低质的？本质上来说，如果一篇文章给推流，应该就是符合平台社会区规范的。如果读者看了文章内容不但点评，还转发并推荐，则说明读者对文章的内容也是认可的。
51岁曹颖自爆胃癌经历，让人不禁感慨：爱孩子更要爱自己
在这个快节奏的时代，妈妈们总是像不知疲倦的陀螺，为家庭、为孩子不停旋转。然而，近日曹颖自曝患胃癌的经历，如同一记警钟，让我们重新审视妈妈们的生活状态：妈妈只有好好爱自己，拥有自己的生活并不断提升自己，才能给孩子更好的爱。
抑郁的孩子爱外出，说明是康复的信号与见证
不仅是居家隔离的人群，那些长期处于单调封闭环境中的人，比如从事两班倒、三班倒工作，过着“单位 — 家” 两点一线生活的上班族，以及因病长期卧床的患者，患抑郁症的风险都显著高于常人。
一个母亲的锥心之痛与无奈抉择
妈妈...5个月大的儿子在糖糖怀里咿呀学语时，这位百万网红瞬间泪崩！离婚后第一次见到儿子，她颤抖的手连奶瓶都拿不稳。为什么一个坐拥287万粉丝的网红妈妈，会“狠心”放弃亲生骨肉的抚养权？真相远比表面更扎心！
你的烦恼，90%都是大脑编的：心智成熟的人早看透了这一点
最近有个扎心热搜：#为什么道理都懂却过不好这一生#。评论区最高赞回答是："因为我们总在问题里找答案，却忘了答案就在自己心里。"
焦虑症的身体信号：心悸、手抖可能是心理 “过载” 预警
明明身体各项检查指标正常，却时常感觉心悸，心脏像小鹿乱撞;在公众场合发言时，双手不受控制地颤抖，连拿着话筒都不稳;莫名出现呼吸困难、头晕乏力，却找不到明显的生理病因…… 这些令人困扰的身体症状，很可能是焦虑症发出的 “预警信号”。当心理压力 “过载”，身体会以
你有焦虑症吗？这6个信号正在偷偷报警，快来自查！
最近门诊接待了不少眉头紧锁的患者，有人总担心家人遭遇意外，有人反复确认门窗是否锁好，还有人一进会议室就心跳加速、手脚发麻……这些看似不同的表现，背后可能藏着同一个“敌人”——焦虑症。今天咱们不绕弯子，用最直白的方式教你判断自己是否中招，以及如何应对。
对抗焦虑的最好方式：不是吃药，不是运动，而是允许一切如其所是
焦虑症，特别是在30-70岁的中老年人群中，常常悄然而至。如果说年轻时焦虑多出于职场或婚恋压力，那么中老年后的焦虑，则更多和健康、子女、退休等人生大事相关。很多患者如小夏一样，被各种“不能控制”的念头反复折磨——担心身体没问题也总怀疑要查，“防贼防丢”地锁门还
反复胡思乱想、情绪崩溃……警惕过度焦虑！这几个信号千万别忽视
世界卫生组织数据显示，全球超3亿人受焦虑困扰，中国焦虑症患病率正以每年10%的速度攀升。焦虑不是简单的“情绪问题”，而是生理、心理与环境交织的复杂产物。从识别信号到系统应对，这份指南将助你科学突围。
焦虑症心理治疗全解析：撕掉“焦虑标签”，找回内心平静
“明明知道没必要紧张，可就是控制不住心慌手抖”“每天被各种担忧‘绑架’，连正常生活都成问题”……如果你正被焦虑症困扰，别以为只能靠吃药硬扛。事实上，科学的心理治疗不仅能从根源化解焦虑，还能帮你重塑强大的内心。今天就用最通俗的语言，带大家了解焦虑症心理治疗的“硬
2024年治愈焦虑最好方式∶存钱！
前些天一个宝妈朋友跟我聊天，她说不知道为什么，最近越来越焦虑了，特别是临近春节越发明显了。
中医助力焦虑症养生
先说说情志调节。中医觉得“心静则神安”，可以试试冥想、瑜伽这些放松身心的办法，让心情平静下来，减少焦虑。也别把情绪都憋在心里，找亲朋好友倾诉，或者写日记，把内心的焦虑释放出来。
单位上班，谁不主动远离内耗型人，迟早都会完蛋
有人会总在抱怨食堂饭菜不好吃；有人会天天吐槽领导决策又失误，而这类人就是所谓的"情绪流氓软件"。
五一开着HT一起游玩
身为80后，总被调侃“电量焦虑症晚期”，但这个五一开着昊铂HT(图片|配置|询价)23款670特高压NDA版冲清远，全程低电量开局却意外解锁“真香定律”—说续航300km不敢自驾？
曹颖自曝患癌，人生还有很大遗憾，王斑曾说她少吃缺觉，悔不当初
朱媛媛患癌去世的消息热度还没有消散，曹颖居然在节目里也自曝患了胃癌，同样的，曹颖也是51岁。
银龄故事 | 赵香琴：阅读治愈我的焦虑症
2020年4月在同学的引导下，我怀着试试看的心情走进了银龄书院，一段时间后，我感觉这里的环境太好了，这就是我想找的地方啊。我就写了来到这里的感受给同学，没想到他把我的感受转给了薛老师。薛老师非常高兴，就给我写了微信鼓励我。收到老师的信我非常非常的激动，真没想到
焦虑症治疗全指南，医生详述
“总感觉有坏事要发生，心慌手抖，连呼吸都费劲”“明明什么都没做，却累得像跑了场马拉松”……门诊里，每天都有患者带着这样的描述前来求助。焦虑症不是简单的“想太多”，而是大脑发出的“求救信号”。今天就用最接地气的语言，教你如何科学应对，彻底摆脱焦虑的纠缠。
51岁曹颖胃癌术后崩溃痛哭：“如果我不在了，谁能像我这么爱他”
5月22日，热搜榜被一则#曹颖患胃癌#的话题引爆。51岁的知名主持人、演员曹颖在综艺节目中自曝抗癌经历时哽咽道：“真的后悔，儿子还小，事业再好也不如多陪他长大。如果我不在了，谁能像我这么爱他？”这段真情流露的视频让无数网友破防，评论区瞬间被“泪目”“心疼”刷屏